Qui n’a jamais connu la rupture ? Quand arrive ce moment où tout prend fin, le monde intérieur peut se retrouver malmené.
La raison de cette souffrance ? En grande partie la perte d’identité.
Qui suis-je sans cette personne ?
Comment faire sans cette personne ?
Que vais-je devenir ?
Nous parlons ici de rupture amoureuse mais cela est tout aussi valable pour les ruptures amicales, familiales ou professionnelles.
À partir du moment où quelque chose prend fin brusquement, on parle alors de rupture. Ici le mot brusquement prend de l’importance, car il présuppose que cela arrive sans que l’on y soit préparé·e. Je dirais même dans certains cas sans que l’on y soit préparé·e convenablement.
Mais concrètement, comment rebondir suite à une rupture ?
VOICI 3 ÉTAPES À SUIVRE POUR REBONDIR SUITE À UNE RUPTURE AMOUREUSE
Être doux est bienveillant avec soi. Même si l’envie vous viens de vous maltraiter en vous auto flagellant sur ce que vous auriez pu faire, pas dû faire. En vous rendant coupable de la situation, en vous dévalorisant, vous ne faites qu’accentuer le mal-être. Il est plutôt temps de prendre soin de vous, de vous autoriser des moments de douceur, de bien-être, de calme, cocoonez-vous, chouchoutez-vous. Et si ces pensées négatives resurgissent, augmentez votre dose de bien-être envers vous.
Mais comment prendre soin de son bien-être ?
Étape 2 : se recentrer sur soi. C’est le moment le plus important dans cette phase de transition et de changement. Il faut aller chercher au fond de vous qui vous êtes réellement. Qu’est-ce qui vous passionne ? Qu’est-ce qui vous motive ? Quels sont vos rêves ? Le but ultime de cette phase est de vous définir une nouvelle identité. Loin de ce qui était avant. Pour idéalement vous reconstruire différemment.Rebooster votre confiance.
Il arrive que la personne qui nous quitte avait fini par nous enfermer ou que nous ayons choisi de nous enfermer dans une certaine sécurité, un certain confort, certaine habitude. Ayant fonctionné pendant un moment comme ça, on a souvent oublié de sortir de sa zone de confort, de découvrir d’autres choses, de se lancer de nouveaux défis et on a tout simplement perdu l’habitude de se faire confiance, perdu la foi en ses capacités à faire les choses, à penser pour soi-même et à agir. Il est venu le temps de vous lancer des minis défis, d’explorer des choses nouvelles. Bref lancez-vous…
Toutes ces étapes peuvent être mises en place en même temps ou en ordre chronologique, peut importe. Elles sont indispensables pour retrouver la joie de vivre, le plaisir et de futur relation encore plus solide, et saine. Mais concrètement comment faire cela ?
REPRENDRE GOÛT PAR LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles sont un parfait moyen pour vous soutenir durant tout ce processus. Pourvu que vous les utilisiez de façon régulière et répétée durant la journée pour voir les bienfaits s’opérer. Nous sommes bien d’accord que l’eau hydrate l’été à condition de boire régulièrement.
Nous avons donc créé pour vous des bijoux qui sont, en plus d’être esthétiques (et oui se sentir belle fait aussi partie du processus de reconquête de soi), de vrais diffuseurs d’huiles essentielles pour vous permettre de profiter au maximum, des huiles essentielles toute la journée. Quelles que soient les circonstances.
Vous ne savez pas quelles huiles essentielles peuvent vous aider ?
Vous trouverez la douceur et le réconfort avec notre parfum bien-être No Stress.
Le sentiment d’enfin savoir qui vous êtes, de vous reconnecter à votre essentielle et de savoir quelle direction prendre grâce au parfum Re-connexion.
Et enfin toute l’inspiration, la force et le courage, l’énergie pour vous mettre en mouvement, oser et foncer avec le parfum confiance en moi.
Quel que soit le besoin ou l’envie du jour, vous serez accompagné·e et soutenu toute la journée.