Vous avez déjà entendu l’expression « je ne me sens pas bien », « celui-là je ne le sens pas », ou encore « je ne peux pas le piffer ».
Eh bien, ce qui me fait toujours sourire c’est le fait d’utiliser un verbe propre au nez pour parler d’émotion. Mais, ne vous y trompez pas, votre nez peut réellement vous aider à vous sentir bien dans votre quotidien.
AROMATHÉRAPIE ET OLFACTION
L’aromathérapie peut-être utilisée sous bien des formes :
application cutanée
ingestion pour certain (en respectant un protocole strict donné par un pharmacien ou un aromathérapeute)
brumisation
olfaction
Cette dernière technique est d’ailleurs prodigieuse.
UN SI PETIT NEZ POUR UN SI GRAND POUVOIR
Le système olfactif humain est fait de :
3 cm² de surface
pour 400 types de récepteurs
d’une durée de vie de 45 jours en moyenne
pour détecter 1000 milliards d’odeur différentes
L’odorat humain, puissant mais pas le plus puissant que celui du chien par exemple, permet de détecter les dangers environnementaux. Une odeur désagréable va nous mettre en garde contre un éventuel danger. Certains ont encore ce réflexe de sentir ce qui se trouve sur leur assiette ou sur leur fourchette avant de manger. Que cela fasse rire ou sourire, il y a une explication très logique à cela.
LIMBIQUE MON CHER WATSON
Une odeur est une combinaison de molécules. Lorsque qu’elle passe dans notre « décodeur olfactif », les récepteurs vont tenter de reconnaître chaque molécule. Le résultat est envoyé à deux systèmes. L’un est conscient et l’autre non.
Le côté conscient est tout ce qui est rationnel, l’identification même de l’odeur, par exemple une tarte aux pommes qui sort du four.
Le côté inconscient lui est rattaché au côté émotionnel, des mémoires et des instincts (c’est le côté qui gère la fonction végétative et donc vitale comme la respiration, le cœur…). C’est pour cela que votre cousin Albert sent les aliments qu’il mange. Son système limbique a gardé une mémoire qui lui dit « attention, si tu ne sens pas ton aliment, tu risques d’être empoisonné ». c’est pour cela aussi qu’un parfum respiré dans la rue nous rappelle notre maman ou notre maîtresse du CP. Que l’herbe fraîchement coupée nous rappelle nos dimanche matin en été...
Je vous vois déjà me demander le lien avec le bien-être. La fonction préventive du système limbique qui peut faire une association entre l’odeur et le danger s’utilise aussi avec les bienfaits des huiles essentielles.
Certaines huiles essentielles, par exemple, entraînent une augmentation de la quantité des ondes dites de basses fréquences, c’est-à-dire un état de calme et de relaxation. Les mêmes qui sont produites lorsque l’on est en phase de repos, les yeux fermés.
UNE HUILE ESSENTIELLE POUR UN PROBLÈME
En ciblant un problème émotionnel spécifique comme la peur ou le manque de confiance, il est possible d’utiliser une ou plusieurs huiles essentielles ayant les propriétés appropriées. Pour un effet décuplé (ou d’autres raisons), il est possible d’utiliser plusieurs huiles aux propriétés communes (ce que l’on appelle communément une synergie).
L’odorat est en lien avec la mémoire et aux émotions, une odeur qu’elle soit agréable ou non va donc avoir une influence sur les émotions.
Les huiles essentielles, qui sont des principes odorants par nature, ont une place importante dans la quête de bien-être par l’odeur. L’olfactothérapie est de ce fait un outil qui utilise les odeurs de certaines huiles essentielles pour calmer, tonifier, libérer et réguler les émotions. La grande quantité de molécules olfactives présentes leur donnent de nombreuses propriétés en diffusion. Elles sont donc utilisées comme un facteur permettant de livrer quasi instantanément une information au système limbique, siège de nos émotions et du plaisir.
Pour comprendre l’olfactothérapie, il est important de tenir compte de la structure olfactive d’une synergie (c’est-à-dire l’association de plusieurs huiles essentielles pour augmenter un potentiel précis)
BÂTISSONS NOTRE BIEN-ÊTRE TEL UN PHARAON
La pyramide olfactive est constituée comme un mille feuille, avec différentes couches. On les appelle des notes. Elles représentent la rapidité d’évaporation d’une composition olfactive. Dans une volonté de cohérence et d’harmonie, elles sont idéalement complémentaires et indissociables. C’est selon ce principe, entre autres, que nous développons nos synergies d’huiles essentielles. Les différents étages de notre synergie sont au nombre de trois.
LES NOTES DE TÊTES
Ces notes peuvent être détectées de façon olfactive juste après l’application. C’est la partie la plus volatile. On trouve généralement tous les agrumes, certaines fleurs comme la lavande, les aromates.
Ces huiles essentielles dites de tête vont par exemple nous apporter une détente rapide du corps en diminuant les tensions/crispations. C’est le premier effet antistress comme peuvent le faire le romarin, le laurier, le thym et les notes marines. Ces notes ont une entropie rapide compris de 0 à 2 h.
LES NOTES DE CŒURS
On les discerne juste après les notes de tête et se développent pendant plusieurs heures (jusqu’à 5 h). Elles constituent l’odeur maîtresse de la synergie. On y trouve généralement toutes les notes florales (jasmin, rose…), mais aussi des épices (clou de girofle…), les fruits et certains types de bois (bois de rose).
Ces huiles essentielles auront, par exemple dans le cas du stress, le pouvoir de clarifier les pensées, de calmer le mental et de limiter les pensées envahissantes permettant une meilleure appréhension de la situation.
LES NOTES DE FONDS
Elles sont les dernières et donc les plus longues à s’évaporer. La tenue peut aller jusqu’à 24 h. Leur rôle est de faire durer l’odeur de la synergie. On y trouve presque tous les baumes, les résines (benjoin), les bois et la vanille.
Ici dans notre exemple, la note de tête va permettre d’avoir une action plus spirituelle (faire un pont pour acquérir plus de hauteur) et permettre d’accéder à plus de bienveillance envers soi-même, de pardon et d’amour pour soi.
Cette pyramide cohérente et harmonisée permet d’avoir une action optimale sur le thème que l’on souhaite épanouir.
COMMENT INTÉGRER L’OFLACTOTHÉRAPIE DANS SON QUOTIDIEN ?
Avouons-le, se promener avec une dizaine de flacons d’huiles essentielles et son gros diffuseur électrique pour profiter des bienfaits olfactifs des huiles essentielles n’est pas très pratique. Devoir sortir tout ce matériel au moment où l’on en a besoin n’est pas forcément gage de discrétion, de facilité et de spontanéité.
Imaginez une attaque de stress pendant une réunion.
Pour utiliser les huiles essentielles dans de bonnes conditions et de façon pratique, élégante et discrète, nous avons élaboré une gamme de bijoux olfactifs. Il vous suffit juste au préalable de verser une goutte sur la pierre minérale du bijou. Vous aurez donc accès à tous les bienfaits des molécules odorantes.
Vous pourrez discrètement porter votre bracelet à proximité de votre nez afin de pratiquer une olfaction. C’est quand même plus subtil que de sniffer un flacon. non?
Et pour vous accompagnez au mieux, nous avons élaborer des parfum bien-être spécifiques pour vous aidez à rester calme et détendu en toute circonstance, retrouver confiance en soi ou encore favoriser l’introspection et la connaissance de soi.
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